Cursus

Lees verder

Cursus


De cursussen worden gegeven in groepsverband (6 tot 10 personen) of op individuele basis.

De groepscursus bestaat uit:

  • Intake gesprek ( 20 min ).
  • 5 cursusavonden van 1½ uur ( 5 weken ).
  • 1 terugkommoment – 2 maand na de laatste cursusdag. Persoonlijke telefonische of email coaching mogelijk gedurende één jaar.

Inclusief katernen m.b.t. Buteyko methode en het boek: “Adem minder genees jezelf”

Het individuele traject kan overdag of ’s avonds plaats vinden. De duur van een individuele training is 1 -1½ uur per sessie. Deze cursus bestaat uit dezelfde onderdelen als de groepscursus.
De inhoudelijke kant van beide cursussen zijn identiek en bestaat uit:

  • uitleg theoretische achtergrond van de methode.
  • ontspanningsoefening grounding.
  • de basisoefening waarbij de diepte van de ademhaling wordt verminderd door ontspanning van het middenrif tot een aangenaam gevoel van luchttekort ontstaat.
  • oefeningen in rust en in beweging waarbij het koolzuurgehalte in de cellen van de organen en spieren en in de longblaasjes wordt vermeerderd.
  • het aanleren van de correcte ademhaling tijdens het spreken op verschillende niveaus ( les 4 en 5 van de cursus ).

De kosten van een groepscursus bedragen € 305,- en een individueel traject kost € 425,-
Een oriënterend gesprek ( 1 uur ) is mogelijk en kost € 50,- Als men daarna zich toch wil inschrijven voor een cursus dan wordt deze € 50,- in mindering gebracht op het cursusbedrag.

Wilt u informatie over de Buteyko methode of wilt u zich aanmelden, bel of email:

Arend Hoiting
T 050-4093448
M 06-52450946
a.e.hoiting@xs4all.nl

Buteyko Noord Nederland
Ter Borch 16
9472 RB Zuidlaren

Lid van de Vereniging van Buteyko Therapeuten ( V.B.T.)

Member ( fellowship ) of the Buteyko Professionals International ( BPI )

Member of the Buteyko Breathing Educators Association ( BBEA )

De cursussen

De groepscursussen worden gehouden op maandagavond, dinsdagavond of woensdagavond van 19.30 u -21.00 u. in het MFC de Ludinge aan de Ludinge 4 9471 JD te Zuidlaren.  Bij voldoende deelname ( minimaal 6 personen en max. 8 personen ) worden de groepscursussen georganiseerd in Assen en Zuidlaren en Groningen ).
De cursussen in het individuele traject worden gegeven aan de Ter Borch 16 9472 RB te Zuidlaren.

Inschrijving is mogelijk voor een groepscursus in het centrum van Assen  Brinkstraat 69 op 4 of 5 maart ( datum in overleg ). De cursus wordt gegeven van      19.30 u -21.00 u. De cursus bestaat uit 5 sessies en een terugkomdag  na 3 maanden gerekend vanaf de laatste cursusdag. De cursus is inclusief alle materialen en het boek ” Adem minder genees jezelf”.  De begeleiding duurt minimaal 1 jaar.